Ton-Oase

Resonanz

Diese Seite dient der Teilhabe durch Rückmeldung und Kreativität. Teilnehmerinnen und Teilnehmer äußern sich hier zur Ton-Oase und/oder präsentieren ihre künstlerischen Ideen dazu. Texte und Werke sind urheberrechtlich geschützt, auch wenn sie hier anonymisiert vorliegen.

Karte ©Christiane P.

  • Die Übungen waren prima und ich konnte gerade bei den letzten Varianten entspannen und den Ablauf genießen.
  • Danke für die wohltuende Zeit vorhin – es ist eine Zeit, die mir gehört, in der ich auf nichts verzichten muss und etwas Schönes erlebe!
  • Mir hat es sehr gut gefallen. Ich war vor dem Summen sehr erschöpft, und habe im Anschluss gleich eine Besserung gespürt.
  • Die Schnupperstunde war unglaublich schön und ich fühle mich richtig beseelt.
  • Das hat mir sehr gut getan.
  • Ich freue mich sehr. Das Singen in diesem Rahmen tut mir sehr gut. Die Klangdusche mache ich regelmäßig. 

„Freude – die heilsamen Lieder tun meiner Seele gut“ Foto ©Sabine W.

  • Deine heilsamen Lieder wirken auf mein Nervensystem wunderbar regulierend und entspannend. Sie sind bei mir viel wirkungsvoller als andere Entspannungsmethoden, die ich schon seit Jahren täglich anwende (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atemübungen und  Fantasiereisen (Meditation klappt bei mir nicht)). Ich bin Dir total dankbar dafür.
  • Es hat so gut getan. Ich bin so froh, dass du auch einen Vormittagstermin anbietest.
  • Deine heilsamen Lieder begleiten mich oft – gerade in Momenten, in denen es mir nicht so gut geht. Sie trösten mich und helfen meinem (leider schnell dysregulierten) Nervensystem, wieder zur Ruhe zu kommen.
  • Ich bin Dir mega dankbar für ein so niederschwelliges Angebot. Das ist wirklich die perfekte Niederschwelligkeit.
  • Das Summen mit Ihnen war so heilsam, danach habe ich mich, auch seelisch, besser gefühlt.
  • Meine systemische Sklerose belastet seelisch ziemlich und Deine Lieder und Texte tun einfach so gut…
  • Das hat so gut getan und ich merke wie mein Nervensystem dadurch ruhig geworden ist, ich bin wirklich wahnsinnig dankbar. Das ist ein großes Geschenk.
  • Es hat richtig gut getan und konnte mich besser als Abends drauf einlassen, weil noch nicht so platt vom Tag war.

„5 Minuten Energie“ ©Hanna M.

  • Ich höre die Lieder oft beim Aufräumen und Küche machen, dann geben sie mir Kraft. Die Stunde heute war wunderschön, herzlichen Dank dafür.
  • Es hat mir so wohlgetan, mich positiv aufgeladen, obwohl es mich auch tief angerührt hat und verschiedene schmerzhafte Gefühle rauskamen…das war dann auch gut so, denn ich spürte dann eben auch Halt&Trost!
  • Deine Arbeit ist wirklich außergewöhnlich und so wohltuend und heilend für diese Krankheit.
  • Vielen Dank auch dafür, dass es ein kostenloses Angebot ist- ich danke dir von Herzen für dieses kostbare Geschenk!
  • Sowas fehlt mir sehr, war von Kindheit an immer im Chor.
  • Oh, das war wieder unheimlich wohltuend! Danke, danke, danke!
  • Es hat mir so gut gefallen, das ist mir die Tränen in die Augen getrieben hat. Endlich wieder Musik machen.
  • Ich habe heute einmal geschnuppert und es war tatsächlich entspannend, ich hätte das so nicht erwartet. Zwar konnte ich nicht alles so mitmachen und habe es in meiner Taktung gestaltet, aber besonders die Körper-Skala am Ende hat mich überrascht.
  • Ob ich morgen vormittag die Teilnahme gut schaffe, ist leider noch ganz unsicher. Aber Deine Stimme und Art haben mein Herz letzten Freitag dermassen berührt und meine Nerven und Seele befriedet. Letzteres passiert nicht so leicht. glücklich dabei zu sein. 💫
  • Ich genieße Deine Tonoasen-Einheiten. Es ist schön zu erleben, was singen alles bewirken kann. Unter anderem hat es mich schon einige Male aus der Traurigkeit geholt. Gerne hätte ich ein To-Go Paket, um Deine netten Lieder und Impulse in meinen Alltag besser einbauen zu können.  Sie tun voll gut, Balsam für mich 🙂
  • Es war wunderbar, ein Riesengeschenk, mein ganzes System entspannt und fühlt sich geborgen.
  • Wer es abends um 6 schafft, mir ein gelassenes Wohlbefinden zu zaubern, hat meine Be- und Verwunderung.

„Klangdusche“ ©Chistiane P.

  • Ich fand es ganz, ganz toll.
  • Es ist so wohltuend deine Erlaubnis, so teilzunehmen wie es gut tut.
  • Danke, dass du uns Betroffenen das anbietest! Ich war erstaunt, wie wohl ich mich gefühlt habe, obwohl Zoom Veranstaltungen mir eher unangenehm sind. Zudem war ich auch sehr müde. Trotzdem hat es mir gefallen!
  • Das klingt sehr spannend und ich habe auch schon von vielen gehört, die von deinem Angebot sehr begeistert sind und es als sehr wohltuend empfinden.
  • Ich bin seit kurzer Zeit dabei und freue mich auf jeden Termin der Ton-Oase. Das sind richtige Lichtblicke in meinem Leben!
  • Ich bin sehr glücklich über dein Angebot. Es ist schön auf diesem Weg wieder etwas am Leben teilzunehmen.

„Im Nest“  ©Ursula D.

  • Es ist total schön, mit dem Singkreis wieder einer Gemeinschaft anzugehören, das habe ich sehr vermisst. … die Pausen zwischen den Stücken im Singkreis sind super, das wollte ich dir schon länger rückmelden.
  • Ich könnte deutlich spüren, wie meine Seele berührt würde, als du am Ende das Lied vorgetragen hast. Ich war einen Moment zu Tränen gerührt.
  • Es ist so toll, dass du die Lieder aufnimmst und ich sie dann immer singen kann, wenn mir danach ist.
  • Unsere Tochter nimmt regelmäßig an Ihren Sing- und Summkreisen teil, was ihr sehr gut tut. Gerne möchten wir ihr zu Weihnachten das 3. (Lieder 1) und 5. (Lieder 2) ToGo Paket zu den Stammtischen schenken.
  • Vielen herzlichen Dank, dass du dieses Jahr diesen Online Summ- und Singkreis ins Leben gerufen hast. Er bedeutet mir sehr viel. Er tut mir auf körperlicher, aber auch auf seelischer Ebene sehr gut. Ich freue mich immer, wenn ich die Kraft habe dabei zu sein. Er gibt mir ein Gefühl von sozialer Eingebundenheit. Durch die Krankheit ME/CFS und MCS sind kaum Kontakte in Präsenz für mich möglich und das fehlt mir sehr. Wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen den Kontakt zu anderen Menschen. Vielen Dank, dass du uns mit deiner Ton-Oase diesen Raum bietest.

„Lichtdusche“ ©Anke P.

  • Ich möchte Dir von Herzen für Deinen „heilsamen Summ- und Singkreis“ danken. Es ist so schön, was Du da ins Leben gerufen hast: einen Lichtstrahl, der Wärme und Hoffnung in den Alltag bringt.
  • Danke von Herzen für die gestrige wunderschöne Einheit! Ich muss nach wie vor viel weinen, wenn du singst. Ich empfinde es aber nicht als belastend. Die gestrige „Reise“ hat mich neugierig gemacht! Ich bin noch nie in Berchtesgaden gewesen. Das ist sicher ein toller Ort. Ich würde da zu gerne einmal hinreisen. Ich freue mich sehr auf den nächsten Termin am Vormittag! Wiederholung und Vertrautes empfinde ich als angenehm.
  • Ich bin ganz berührt, sitze jetzt lächelnd und froh hier.
  • Was ich mitbekommen habe tat mir gut.
    •    Das Vibrieren des Körpers beim Summen von der Schädeldecke bis in
    die Brust
    •    Die entstandene Entspannung
    •    Das zarte Summen und Wiegen
  • Das Schnuppern gestern hat mir sehr gut gefallen und mir sehr gut getan, ich war sehr beseelt nach der halben Stunde, war in mir ruhig und im Reinen.
  • Gerade für musikaffine Menschen mit ME CFS ist es eine Möglichkeit, das Nützliche (Nervensystemberuhigung) mit dem Angenehmen zu verbinden.
  • Es hat mir so gut getan. Danach hatte ich tiefen inneren Frieden. Ich habe mich auch wieder etwas aufgeladen gefühlt mit Energie, Kraft und Freude. Mein ganzes System hat gerufen mehr davon.
  • Der Stammtisch gestern hat mir sehr gut getan. Es war sehr entspannend und schön. Sie haben eine tolle Stimme.
  • Die Stunde gestern war so schön und hat mich tief berührt. Ich summe heute den ganzen Tag.
  • Es ist sehr schön, an etwas teilhaben zu können, was mir gut tut.
  • Die Schnupperstunde war wirklich schön und hat bei mir etwas die heutige innere Dunkelheit vertrieben.  Deine behutsame, aber doch haltgebende Art konnte mich etwas auffangen. Den tiefen Ton habe ich nicht so vertragen, aber dann einfach sehr leise gemacht, das Lied war sehr hoffungsstiftend und wird mich noch die nächsten Tage begleiten. 
  • Es war sehr angenehm und schön. Ich habe bemerkt wie das Vibrieren vom Summen meiner Atemmuskulatur guttut.
  • Ich bin seit kurzer Zeit dabei und freue mich auf jeden Termin der Ton-Oase. Das sind richtige Lichtblicke in meinem Leben!
  • Dann bin ich ja froh, dass ich nichts verpasst habe! Ich möchte sehr gerne alle Pakete erstehen, denn mir gibt der Summkreis wirklich viel.
  • Es war sehr schön.  Ich bin jetzt so entspannt.

„Energiestrudel“ ©Hanna M.

  • Ganz herzlichn Dank für dein niederschwelliges und energieangepasstes Angebot des Heilsamen Singens per Zoom.
  • Es summt noch immer in mir „Auch eine Reise von tausend Schritten fängt mit dem ersten Schritt an – vertraue und gehe …“ Es tut so gut wieder daran anknüpfen zu können und mich zu erinnern.
  • Ich finde Dein Angebot suuuper toll.
  • Ich singe so gerne, aber kann wegen meiner extremen Kälte- und Luftzug-Empfindlichkeit (die ich wegen meiner ME/CFS habe) nirgendwo hingehen. Zieht eigentlich immer überall oder/und ist zu kalt.